O Prescription Dynamic Pilates abriu mais um estúdio em Lisboa, oferecendo uma experiência única de Reformer Pilates, que combina energia, técnica e bem-estar. Aqui, cada aula é pensada para fortalecer o corpo, melhorar a postura e proporcionar clareza mental — benefícios essenciais para a vida urbana acelerada.
O poder do movimento na rotina diária
Num mundo em que os dias passam rápido, encontrar tempo para cuidar do corpo é fundamental. No Prescription, o treino full-body alia força, flexibilidade e concentração, ajudando a aliviar o stress e a manter equilíbrio físico e emocional. O método transforma o movimento em um ritual de autocuidado, com resultados que se refletem na vida quotidiana.
De uma visão pessoal a um movimento coletivo
Criado por Vanessa Motte, francesa a viver em Lisboa, o Prescription nasceu da vontade de reinventar o Pilates em Portugal. Inspirada pelo Reformer Pilates no Reino Unido, Vanessa desenvolveu um conceito próprio, mais rápido e estimulante, focado na conexão entre corpo e mente.
“O Prescription é sobre mover-se com intenção. Queremos que cada pessoa sinta os efeitos do treino muito para além do estúdio”, explica Vanessa.
Um novo estúdio, a mesma essência
Após espaços em São Bento, Saldanha e Alcântara, o Prescription dá mais um passo natural na expansão. O novo estúdio mantém a estética minimalista, o método intenso e a formação especializada dos instrutores pela Prescription Academy. Com aulas que combinam música e movimento, cada sessão é desenhada para energizar corpo e mente.
Com 10 reformers e programação pensada para comunidade e bem-estar, este novo espaço confirma o Prescription como referência em Reformer Pilates em Lisboa, oferecendo experiências transformadoras para todos os níveis.
A sua nova morada? Parque das Nações, um bairro cosmopolita que combina luz, arquitetura e energia urbana, escolhida para refletir a ambição do Prescription de levar movimento consciente a toda Lisboa.
