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A chegada do estado de emergência levou muitas famílias a armazenar uma maior quantidade de alimentos em casa para evitar saídas à rua, o que pode representar um desafio para armazená-los no frigorífico.
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A Páscoa está a chegar e existem sempre formas de a celebrar, seja mais perto, mais longe, de forma tradicional ou virtual.
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Alimentar-se antes e depois do treino ajuda a manter o organismo equilibrado e acelera o metabolismo, aumentando a eficácia do exercício.
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